Cosa Mangiare Con Diarrea?
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Che si può mangiare quando si ha la diarrea?
Cosa mangiare quando si ha la diarrea – Nelle fase acuta della diarrea, è consigliabile un maggior controllo della dieta, considerato che alcuni alimenti, infatti, possono irritare l’intestino, mentre altri tendono ad aiutare a diminuire i sintomi. Cosa mangiare, quindi, quando si ha la diarrea? Largo a:
riso patate mele banane cereali
Possono essere assunte anche carni magre, pesce e uova, a patto che siano molto cotte e condite con un filo d’olio a crudo. Molto importante anche mantenersi idratati : durante gli episodi di diarrea, infatti, l’organismo perde molti liquidi che vanno reintrodotti.
Cosa stringe la diarrea?
Capacità astringente per assorbimento dell’acqua nelle feci – Secondariamente, grazie alla loro capacità assorbente, esercitano un’azione astringente intestinale anche i cibi amidacei poveri d’acqua e a bassissimo residuo di fibre ; alcuni esempi sono patate lesse, cereali raffinati (come il riso brillato ), amidi isolati (come quello di riso, la maizena, la frumina, la tapioca ) ecc.
Come mangiare la pasta con la diarrea?
Preferire metodi di cottura come il vapore, il microonde, la griglia o piastra, la pentola a pressione, piuttosto che la frittura, la cottura in padella o bolliti di carne. I primi piatti (pasta o riso) devono esser conditi semplicemente e a crudo.
Come usare il limone per la diarrea?
Alimentazione –
La diarrea può essere causata da infezioni, allergie o intossicazioni alimentari.Quando non è causata da un problema nel tubo digerente, spesso attraverso la diarrea l’organismo cerca di sbarazzarsi velocemente di una sostanza indesiderata, Le prime e fondamentali regole :
Tostare regolarmente il pane; Non mangiare dolci, pasticcini e cioccolata; Evitare il latte (sostituendolo con tè al limone) ed i suoi derivati; Non bere grosse quantità di liquidi ma fare piccoli sorsi frequenti.
Dopo le prime scariche si può intervenire per rallentare la sintomatologia con alcune associazioni nutrizionali :
Riso bianco con un filo d’olio evo, parmigiano reggiano e due cucchiai goccia di limone e una mela cotta; Acqua, zucchero e sale : si scioglie un cucchiaino da caffè di sale marino con due cucchiaini di zucchero in 100ml di acqua a temperatura ambiente; Acqua di riso : fate bollire 40 g di riso in un litro d’acqua per circa mezz’ora, poi togliete il riso e bevete l’acqua rimasta, a più riprese durante il giorno; Bere spremuto fresco in un grande bicchiere d’acqua da tre a cinque volte al giorno può uccidere gli agenti patogeni che causano la diarrea.
In presenza di episodi di diarrea andrebbe verificata un’eventuale parassitosi intestinale.
Come fermare la diarrea da virus intestinale?
Gastroenterite: cosa mangiare? – La prima regola in presenza di una gastroenterite è idratarsi il più possibile, soprattutto in caso di vomito o diarrea che provocano un’eccessiva perdita di sali minerali e liquidi che è importante reintegrare subito.
- Oltre all’acqua, dunque, si possono aggiungere tè e tisane, ma anche brodo di verdure o di carne,
- Quando poi si riescono a tollerare i liquidi senza disturbi e l’appetito comincia a tornare, si può gradualmente ricominciare ad alimentarsi con riso, pasta, pane, patate (e in generale tutti i carboidrati complessi ), le carni bianche e il pesce,
Tra le verdure è meglio preferire le carote e tra la frutta le banane : le verdure e la frutta cruda, infatti, possono aumentare i movimenti intestinali in quanto ricche di fibre, e sono pertanto da evitare. Tra gli alimenti sconsigliati anche prodotti integrali, i cibi grassi, quelli particolarmente salati, le spezie e le salse.
