Como Consolar A Alguien Por Chat
Demuéstrale que te importa. – Puedes decir:
“¿Cómo te sientes? Estoy aquí para escucharte y apoyarte”. “Estoy preocupado por ti. Creo que sería bueno que hablaras con alguien sobre la depresión. Quiero que recibas la ayuda que necesitas para sentirte mejor”. “Realmente me gustaría pasar más tiempo contigo. Salgamos a caminar o a comer juntos, o vayamos al cine”.
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¿Cómo animar a una persona triste a distancia?
Habla del asunto tal y como es sin demasiados rodeos, pregúntale cómo se siente y mantén tu atención fija en él o ella. En la mayoría de las ocasiones la otra persona solo necesita que alguien las escuche. Durante la conversación. Demuestra que le escuchas con atención repitiendo lo que esa persona dice.
¿Cómo se le da consuelo a una persona?
Elige un mensaje que muestre respeto y empatía, y abstente de dar consejos o contar anécdotas en ese momento. ‘Mi más sentido pésame por tu pérdida. Estoy aquí para lo que necesites’. ‘Te deseo paz, consuelo, fuerza y muchísimo amor en este momento tan triste’.
¿Cómo consolar con palabras?
1. Sé que estás pasando por un momento y lo siento mucho -, psicólogo clínico, investigador y experto en relaciones de pareja, nos explica también en sus trabajos cómo llevar a cabo esa área que, en realidad, también es decisiva en un vínculo afectivo.
Así, incide en que cuando uno de los miembros sufre, lo que espera del otro es que sea su caja de resonancia -comprensión y empatía-, Gottman lo define como ser “testigo” cercano del dolor de la otra persona. Ser un espejo y esa presencia cercana que entiende y sabe estar presente, Por ello, una de las mejores frases o expresiones que podemos usar es, por ejemplo “sé que estás sufriendo y lo siento mucho”, «”lamento mucho por lo que estás pasando, comprendo tu malestar, tu dolor, “.
La clave está en validar los sentimientos del otro, en hacerle ver que todo lo que siente tiene sentido, Por ello, es importante facilitar el, crear un refugio para que la persona se sienta libre a la hora de expresar lo que necesite. Cuando vamos a ofrecer consuelo y apoyo a una persona, no hacen falta perlas de sabiduría ni razonamientos filosóficos,
Aún más, a la otra persona no le ayudará que le expliquemos que hemos pasado por lo mismo que ella y que al final, todo pasa o se soluciona. La realidad que vive cada individuo es única y excepcional; por ello, es mejor evitar las comparaciones. Por otro lado, estudios, como los realizados en la Universidad de Illinois (Estados Unidos) señalan algo importante.
Cómo AYUDAR a un Amigo Con DEPRESIÓN | Psych2Go ESPAÑOL
Para consolar con palabras es necesario tener en cuenta los siguientes aspectos:
Los comportamientos conversacionales son esenciales en el proceso de consuelo y apoyo, pero en ellos debemos evitar los juicios, Expresiones como “esto te ha pasado por ()” o “lo que tenías que haber hecho es()” lejos de ayudar, invalidan.
¿Cómo se consuela a un hombre?
Palabras para consolar a una persona en duelo 
Ante la pérdida de un ser querido, a menudo a sus allegados. Es difícil ser testigos del dolor ajeno: nos conmovemos, nos removemos y nos afectamos. Por eso, en el imaginario colectivo siempre ha existido, Con esa idea, durante generaciones los seres humanos hemos tratado de ofrecer consuelo en las distintas ceremonias y ritos que, históricamente, han acompañado las despedidas de nuestros seres más queridos.
- Desde el típico y protocolizado: o “Lo siento muchísimo”, hasta fórmulas más personales que tratan de apaciguar el dolor desgarrador que produce la muerte.
- Estas fórmulas van de lo protocolizado a lo personal, en función del grado de cercanía que tengamos con el doliente.
- A más cercanía, mayor personalización en el mensaje.
En cualquier caso, -en las distintas culturas y ante los distintos ritos- buscan lo mismo: apoyar en un momento de dolor y ofrecer consuelo ante la pérdida,
