Como Tener Una Cara Sin Granos Y Espinillas
El acné es una afección cutánea que causa granos o “barros”. Las espinillas blancas (comedones cerrados), las espinillas negras (comedones abiertos) y las pápulas rojas e inflamadas, y los nódulos o quistes se pueden desarrollar. Estos aparecen con mucha frecuencia en la cara, el cuello, la parte superior del cuerpo y la parte superior de los brazos.
El acné se produce cuando los diminutos poros en la superficie de la piel resultan obstruidos. Los poros pueden resultar bloqueados por sustancias en la superficie de la piel. Más comúnmente se desarrollan de una mezcla de aceites naturales de la piel y las células muertas deshechas desde el interior del poro.
Pero cualquier persona puede tener acné. Los brotes de acné se pueden desencadenar por:
Cambios hormonalesUso de productos grasosos para el cuidado de la piel o el cabello Ciertos medicamentosSudorHumedadPosiblemente la dieta
Para evitar que los poros se obstruyan y que la piel se vuelva demasiado grasosa:
Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad.Puede ayudarle usar un producto con ácido salicílico o benzoyl para lavarse si su piel es grasosa y propensa al acné. Retire toda la suciedad o el maquillaje.Lávese una o dos veces al día y también después del ejercicio. Evite frotar o lavar la piel en forma repetitiva.Aplique champú en el cabello todos los días, especialmente si es grasoso.Péinese o mande el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.Evite frotarse la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado la piel. Evite los cosméticos con base de aceite
Los medicamentos para el acné pueden causar resequedad o descamación de la piel. Utilice una crema humectante o una crema para la piel a base de agua o que sea “no comedogénica” o que especifique claramente que es segura para uso facial y no causará acné.
Recuerde que los productos que dicen que son no comedogénicos todavía podrían causar acné en usted personalmente. Por lo tanto, evite cualquier producto que usted descubra que empeora su acné. Una pequeña cantidad de exposición al sol puede mejorar ligeramente el acné. Sin embargo, demasiada exposición al sol o en cámaras de bronceado aumenta el riesgo de cáncer de piel.
Algunos medicamentos para el acné pueden hacer que su piel sea más sensible al sol. Use protector solar y sombreros regularmente si está tomando estos medicamentos. No hay evidencia consistente de que necesite evitar los chocolates, la leche, los alimentos ricos en grasa o los alimentos azucarados.
No apriete, rasque, hurgue ni frote agaresivamente los granos. Esto puede conducir a infecciones cutáneas, así como a la cicatrización y demorar la sanación.Evite el uso de bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.Evite tocarse la cara.Evite las cremas o cosméticos grasosos.No se deje el maquillaje durante la noche.
Si el cuidado diario de la piel no elimina las manchas, pruebe con medicamentos para el acné de venta libre que se aplican a la piel.
Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, azufre, adapaleno, resorcinol o ácido salicílico.Funcionan al destruir bacterias, secar los aceites de la piel o causar la descamación de la capa superior de la piel.Pueden causar enrojecimiento o descamación de la piel.
Si estos medicamentos para el acné causan que su piel se torne irritada:
Trate de usar cantidades más pequeñas. Una gota del tamaño de un guisante cubrirá toda la cara.Use los medicamentos solo cada día de por medio o cada tercer día hasta que su piel se acostumbre a ellos.Espere de 10 a 15 minutos después de lavar su cara antes de aplicar estos medicamentos.
Si los granos aún son un problema después de haber intentado con medicamentos de venta libre, su proveedor de atención médica puede sugerir:
Antibióticos en forma de pastillas o cremas que se aplican en la pielGeles o cremas recetadas que contengan un retinoide para ayudar a eliminar los granosPastillas de hormonas para las mujeres cuyo acné se agrava por los cambios hormonalesPastillas de isotretinoína para el acné graveUn procedimiento basado en luz llamado terapia fotodinámicaDermoabrasión de la piel con químicos
Llame a su proveedor o a un dermatólogo si:
Las medidas de cuidados personales y los medicamentos de venta libre no ayudan después de varios meses.El acné es muy intenso (por ejemplo, usted tiene mucho enrojecimiento alrededor de los granos o tiene quistes).Su acné está empeorando.Se le forman cicatrices a medida que su acné desaparece.El acné está causando estrés emocional.
Acné vulgar – cuidados personales; Acné quístico – cuidados personales; Granos – cuidados personales; Barros – cuidados personales Draelos ZD. Cosmetics and cosmeceuticals. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatology,4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 153.
James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Acne. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Andrews’ Diseases of the Skin: Clinical Dermatology,13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 13. Lalor L, Zaenglein AL. Acne vulgaris. In: Lebwohl MG, Heymann WR, Coulson IH, Murrell DF, eds.
Treatment of Skin Disease: Comprehensive Therapeutic Strategies,6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 3. Paller AS, Mancini AJ. Acne vulgaris and other disorders of the sebaceous and sweat glands. In: Paller AS, Mancini AJ, eds. Paller and Mancini – Hurwitz Clinical Pediatric Dermatology,6th ed.
- St Louis, MO: Elsevier; 2022:chap 8.
- Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS.
- A review of diagnosis and treatment of acne in adult female patients.
- Int J Womens Dermatol,2017;4(2):56-71.
- PMID 29872679 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872679/,
- Zaenglein AL, Thiboutot DM.
- Acne vulgaris.
- In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds.
Dermatology,4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 36. Versión en inglés revisada por: Ramin Fathi, MD, FAAD, Director, Phoenix Surgical Dermatology Group, Phoenix, AZ. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M.
Contents
¿Qué comer para que no me salgan granos?
Los alimentos ideales que consumir en una dieta para hacer frente al acné – ¿Qué alimentos son interesantes para que puedas crear tu propia dieta para el acné? Aquí van consejos que te servirán tanto a modo de prevención de la aparición de los granos como si ya los tienes y quieres reducir su impacto.
Es importante que sepas que los alimentos ricos en omega-3 ayudan a que se regule el azúcar en sangre, lo que limita la inflamación de la piel. Este hecho, a su vez, reduce la aparición de espinillas y puntos negros, Además, los alimentos con alto contenido en zinc también te ayudan a que disminuya la oleosidad cutánea y, además, favorecen que tu piel cicatrice a mayor velocidad, lo que reduce la aparición de cicatrices y manchas causadas por el acné.
En una lista de alimentos a introducir en tu dieta destacaríamos estos:
Omega-3 : pescados como el salmón o el atún, que por cada 100 gramos contienen 2,5 y 1,29 g de esta grasa, respectivamente. Zinc : semillas como el girasol, que por cada 100 gramos contiene 5 mg de zinc. También los frutos secos como la avellana o la nuez, que contienen 2,45 y 3,1 mg, respectivamente.
Otros productos interesantes que te pueden ayudar a disminuir el acné son:
Carbohidratos : arroces, pastas o harinas, a ser posible integrales. Carnes : elige las bajas en grasas, como pollo, pavo, conejo. Alimentos ricos en vitamina : tanto la A como la C y la E son útiles. Apuesta por la zanahoria, la papaya, el limón, el brócoli o el aguacate. Líquidos : lo mejor es añadir mucha agua al menú, al menos 2 litros al día, pues así mantienes tu piel hidratada y favoreces el proceso de cicatrizado.
¿Por qué tengo muchos granos en la cara?
Granos rojos – Es el grano más común y se caracteriza por su apariencia de color rojo. No debemos toquetearlo, y sobre todo con las manos sucias. La forma más eficaz de tratarlo es con cremas específicas o limpiadores. Los remedios caseros para eliminar los granos no son tan recomendables ni eficaces.
Problemas hormonales Consumo de chocolate y una dieta rica en grasa (fritos, pocas verduras, embutidos, etc.) Estrés, ansiedad y cuadros depresivos Insomnio y un descanso insuficiente
Una buena higiene facial es primordial para evitar y tratar los clásicos granos en la cara. Y no solo debemos seguir una limpieza e hidratación en esta parte de nuestro cuerpo sino que también debemos poner énfasis en nuestro cuero cabelludo utilizando un champú específico para eliminar la grasa.
- Utiliza además jabones naturales que no irriten la piel, mantén la piel hidratada con productos específicos para tu tipo de piel y que a su vez sean suaves para evitar rojeces, sarpullidos o posibles ezcemas.
- El uso de mascarillas quirúrgicas también ha hecho que proliferen los granos en la cara, sobre todo en la zona de la barbilla.
Es importante además estudiar la alimentación y evitar productos grasos como embutidos y carnes procesadas, bollería, azúcares, consumo excesivo de chocolate, refrescos y en general, ultraprocesados. Seguir una dieta rica en vitaminas y fibra como verduras y frutas en cantidad, beber mucha agua, en general, seguir una dieta saludable y equilibrada, influye positivamente en nuestra piel.
¿Qué hacer para limpiar la cara?
Lava la cara con agua templada, ni muy fría ni muy caliente. El agua es ideal para limpiar los poros de la cara en profundidad, llevarse la suciedad y el maquillaje. Sécala con suavidad, con una toalla limpia y evitando frotar demasiado para no irritarla.
¿Por qué no se me quita el acné?
Cuándo consultar al médico – Si los remedios caseros no pueden eliminar el acné, consulta con tu médico de atención primaria. El médico puede prescribirte medicamentos más fuertes. Si persiste el acné o es grave, busca tratamiento con un médico que se especialice en la piel (dermatólogo o dermatólogo pediátrico).
- Para muchas mujeres, el acné puede persistir durante décadas, con brotes comunes una semana antes de la menstruación.
- Este tipo de acné tiende a desaparecer sin tratamiento en mujeres que usan anticonceptivos.
- En los adultos mayores, una aparición repentina de acné severo puede indicar una enfermedad subyacente que requiere atención médica.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) advierte que algunas lociones para el acné, desmaquillantes y otros productos de venta libre para la piel pueden causar una reacción grave. Este tipo de reacción no es común, así que no la confundas con el enrojecimiento, la irritación o la picazón que pueden producirse en las zonas donde te aplicaste medicamentos o productos.
Desmayos Dificultad para respirar Hinchazón de los ojos, la cara, los labios o la lengua Opresión en la garganta
¿Cuándo deja de salir acné?
¿Qué es el acné? – El acné es una afección de la piel que se manifiesta con la aparición de distintos tipos de bultos, protuberancias o granos. Pueden ser puntos negros, puntos blancos, espinillas o quistes. Los adolescentes tienen acné debido a los cambios hormonales que vienen con la pubertad.
Si tus padres tuvieron acné durante la adolescencia, tú tienes más probabilidades de desarrollarlo. A la mayoría de la gente, el acné le desaparece casi por completo cuando abandona la etapa de la adolescencia. El tipo de acné que tienen muchos adolescentes se llama acné vulgaris (“vulgaris” significa “del tipo más frecuente”).
Suele aparecer en la cara, el cuello, los hombros, la parte superior de la espalda y el pecho.
¿Cuándo se te empieza a quitar el acné?
Cómo eliminar el acné. Consejos de salud. Clínica U. Navarra 4 Reglas de oro para evitar la aparición del acné Te acompaña, está contigo y, aunque intentes eliminarlo de tu vida, decide quedarse. No, no hablamos de un familiar o de un amigo, sino del, Se trata de la enfermedad de la piel más común.
Cualquier persona puede sufrirlo, aunque es una patología muy relacionada con la adolescencia (lo padece el 80% de los jóvenes). En los hombres tiende a solventarse entre los 20-25 años; mientras que en mujeres, puede persistir hasta los 30-40 años. Las zonas más afectadas por el suelen ser la cara, el cuello, la espalda, el pecho y en los hombros.
Aunque no es una amenaza para la salud, afecta a la autoestima de quien lo sufre y puede dejar cicatrices muy difíciles de eliminar. El acné se forma principalmente por la obstrucción de los poros de la piel y está provocado por factores hormonales, aunque también suele estar asociado a otros componentes genéticos y psicológicos.
Es necesario lavarse con cuidado la cara por la mañana y por la noche. Una piel grasa debe limpiarse con un jabón especial y permite utilizar un tónico. Sin embargo, una persona que tenga la piel seca tiene que realizar la limpieza diaria con una leche limpiadora, “nunca un tónico ni jabón”, recalca la doctora. El agua micelar se puede utilizar en todos los tipos de pieles. Además de limpiar la piel, las personas que lo sufren pueden utilizar diariamente cremas hidratantes específicas para reducir la grasa : seboreguladoras o matificantes. Son efectivas porque regulan la producción de grasa, que es lo que induce el acné. Ni los alimentos ni el estrés en sí causan acné. Sin embargo, sí que está muy relacionado con el sobrepeso. Por lo general, una persona con sobrepeso/obesidad que tenga acné, y que decida disminuir su peso, notará que mejorarán sus lesiones. Existen cremas específicas para intentar tratar cicatrices, como por ejemplo, aquellas que contengan ácido retinoico, un derivado de la vitamina A. Además, se pueden tratar mediante técnicas como el,
El acné se puede clasificar en leve, moderado y grave. El tratamiento dependerá del tipo de lesiones, por lo que se podrá utilizar desde un tratamiento tópico a otro por vía oral según la intensidad de las heridas. Es necesario acudir al dermatólogo para valorar si el acné está relacionado con alguna enfermedad hormonal y así facilitar que los tratamientos sean realmente efectivos y evitar la formación de cicatrices.
¿Qué es lo que empeora el acné?
Es una afección cutánea que causa la formación de granos o “barros”. Pueden aparecer comedones cerrados, espinillas negras y parches rojos e inflamados de la piel (como quistes). El acné se presenta cuando se taponan los orificios diminutos en la superficie de la piel. Estos orificios se llaman poros.
Cada poro es una abertura a un folículo, el cual contiene un cabello y una glándula sebácea. El aceite secretado por la glándula ayuda a eliminar las células cutáneas viejas y mantiene la piel suave.Cuando las glándulas producen demasiado aceite, los poros pueden resultar obstruidos. Se acumula suciedad, bacterias y células inflamatorias. La obstrucción se denomina tapón o comedón. Si la parte superior del tapón es blanca, se denomina acné miliar, Si la parte superior del tapón es oscura, se denomina espinilla negra,Si las bacterias quedan atrapadas en los poros, el sistema inmunológico del cuerpo reacciona, provocando espinillas.El acné que está profundo en la piel puede causar quistes firmes y dolorosos. A esto se le denomina acné noduloquístico.
El acné es más común en adolescentes, pero cualquier persona puede tenerlo, incluso los bebés. El acné tiende a ser hereditario. Algunos factores que pueden desencadenar el acné incluyen:
Cambios hormonales que provocan que la piel sea más grasosa. Pueden estar relacionados con la pubertad, los períodos menstruales, el embarazo, las píldoras anticonceptivas o el estrés.Cosméticos o productos para el cabello grasosos u oleaginosos.Ciertos fármacos (como los esteroides, la testosterona, los estrógenos y la fenitoína). Los dispositivos anticonceptivos, como algunos medicamentos que contienen los dispositivos intrauterinos, pueden empeorar el acné.Mucha humedad y sudor abundante.Tocarse la piel, frotarla o presionarla por mucho tiempo
Las investigaciones no muestran que el chocolate, las nueces y los alimentos grasosos causen acné. Sin embargo, las dietas ricas en azúcares refinados o productos lácteos pueden estar relacionadas con el acné en algunas personas, pero esa conexión es controversial. El acné aparece comúnmente en la cara y en los hombros, pero también puede darse en el tronco, los brazos, las piernas y los glúteos. Los cambios en la piel abarcan:
Formación de costras de erupciones de la piel Quistes Pápulas (pequeñas protuberancias rojas) Pústulas (pequeñas protuberancias rojas con pus blanca o amarillenta)Enrojecimiento alrededor de las erupciones de pielCicatrización de la piel Acné miliar Espinillas negras
Su proveedor de atención médica puede diagnosticar el acné al examiner la piel. En la mayoría de los casos, no se requiere ningún examen. Se puede llevar a cabo un cultivo bacteriano con ciertos patrones de acné o para descartar una infección si las grandes protuberancias de pus persisten. CUIDADOS PERSONALES Medidas que usted puede tomar para aliviar el acné :
Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad (como Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe o Basics).Busque fórmulas no comedogénicas o a base agua para los cosméticos y las cremas para la piel. (Los productos no comedogénicos se han sometido a pruebas que comprobaron que no obstruyen los poros ni causan acné).Retire toda la suciedad o maquillaje. Lávese una o dos veces al día, incluso después del ejercicio.Evite restregar y lavar la piel en forma repetitiva.Lave el cabello con champú diariamente, en especial si es grasoso.Péinese o lleve el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
Lo que NO se debe hacer:
Trate de no apretar, rascar, escarbar ni frotar agresivamente las protuberancias. Esto puede causar infecciones en la piel, sanación deficiente y cicatrizaciones.Evite usar bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.Evite tocarse la cara con las manos o los dedos.Evite las cremas o cosméticos grasosos.NO se deje el maquillaje en las noches.
Si con estas medidas no desaparecen las manchas, trate con medicamentos para el acné de venta libre que se aplican sobre la piel. Siga las instrucciones cuidadosamente y aplique estos productos con moderación.
Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, azufre, resorcinol o ácido salicílico.Funcionan destruyendo las bacterias, secando el aceite y haciendo descamar la capa superior de la piel.Pueden causar enrojecimiento, resequedad o exfoliación de la piel.Tenga en cuenta que las preparaciones que contienen peróxido de benzoilo pueden decolorar o blanquear las toallas y la ropa.
Una pequeña cantidad de exposición al sol puede mejorar el acné un poco, pero en su mayoría simplemente lo oculta. No se recomienda demasiada exposición a la luz del sol o a los rayos ultravioleta, debido a que aumenta el riesgo de cáncer de piel. MEDICAMENTOS RECETADOS POR EL PROVEEDOR DE ATENCIÓN MÉDICA Si los granos todavía son un problema, un proveedor puede recetarle medicamentos más fuertes y analizar con usted otras opciones.
Antibióticos orales (tomados por boca) como la tetraciclina, doxiciclina, minociclina, eritromicina, trimetoprima, sulfametoxazol y amoxicilinaAntibióticos tópicos (aplicados a la piel) como clindamicina, eritromicina o dapsona
Se pueden recetar geles o cremas aplicados a la piel:
Derivados de vitamina A como las cremas o geles con ácido retinoico (tretinoina, tazaroteno)Fórmulas recetadas de peróxido del benzoilo, azufre, resorcinol, ácido salicílicoÁcido azelaico tópico
Para las mujeres cuyo acné es causado o empeora por las hormonas:
Una píldora llamada espironolactona puede ayudar. Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar en algunos casos, aunque pueden empeorar el acné en algunas mujeres.
Los tratamientos o procedimientos menores también pueden servir:
Se puede usar la terapia fotodinámica. Este es un tratamiento en donde se aplica en la piel un químico que se activa con luz azul, seguido de la exposición a la luz.Su proveedor también puede recomendar la quimioabrasión de la piel, eliminación de cicatrices por dermoabrasión o la extirpación, drenaje o inyección de quistes con cortisona.
Las personas que tienen acné quístico y cicatrización pueden probar con un medicamento llamado isotretinoina. Lo vigilarán cuidadosamente cuando esté tomando este medicamento debido a sus efectos secundarios. Las mujeres embarazadas NO deben tomar isotretinoina debido a que causa anomalías congénitas graves.
Las mujeres que toman isotretinoina deben usar 2 formas de anticonceptivos antes de empezar el fármaco e inscribirse en el programa iPledge.Los hombres también necesitan estar inscritos en el programa iPledge.Su proveedor le hará un seguimiento con este fármaco y le harán exámenes de sangre regulares.
La mayoría de las veces, el acné desaparece luego de los años de adolescencia, pero puede persistir hasta una mediana edad. La afección a menudo responde bien al tratamiento, pero la respuesta pueto tomar de 6 a 8 semanas, pero puede reagudizarse de vez en cuando.
Las medidas de cuidados personales y el medicamento de venta libre no sirven después de varios meses.Su acné es intenso (por ejemplo, tiene mucho enrojecimiento alrededor de los granos o tiene quistes).Su acné está empeorando.Presenta cicatrices a medida que el acné desaparece.El acné está causando sufrimiento emocional.
Si su bebé tiene acné, llame al proveedor de su bebé si el acné no desaparece por sí solo al cabo de tres meses. Acné vulgar; Acné quístico; Granos; Barros Dinuos JGH. Acne, rosacea, and related disorders. In: Dinulos JGH, ed. Habif’s Clinical Dermatology.7th ed.
- Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 7.
- James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Acne.
- In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds.
- Andrews’ Diseases of the Skin: Clinical Dermatology.13th ed.
- Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 13. Kim WE. Acne.
- In: Kliegman RM, St.
- Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.
Nelson Textbook of Pediatrics.21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 689. Moon M, Guerrero AM, Li X, Koch E, Gehris RP. Dermatology. In: Zitelli, BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, Garrison J, eds. Zitelli and Davis’ Atlas of Pediatric Physical Diagnosis.8th ed.
¿Qué fruta es bueno para el acné?
Frutas y verduras, amarillas y naranjas – Estos alimentos nunca deberían faltar en tu menú para decir adiós al acné, Puedes elegir entre, peras, plátanos, melón, calabaza, zanahoria, naranja, melocotón, y otros más. Estos alimentos ayudan a mantener la piel limpia y rejuvenecida, a combatir procesos inflamatorios y aportan mucha vitamina A, fósforo, calcio y potasio.
¿Cómo son los granos de estrés?
Las características del acné por estrés son las siguientes: Aumento inusual de comedones cerrados o puntos negros y comedones abiertos o puntos blancos. Aparece antes o durante un evento estresante en forma de brotes o agravamiento del acné existente.
¿Por qué me siguen saliendo granos?
¿POR QUÉ LLEVA TANTO TIEMPOHACER DESAPARECER EL ACNÉ? 4 minutos de lectura Quienes padecen de acné sueñan con un tratamiento que haga desaparecer el acné de la noche a la mañana. Pero, lamentablemente, siendo realistas, sabemos que los tratamientos para el acné pueden tardar semanas en hacer efecto y no solo unos días.
- Esto se debe a que el acné es una patología genética y hormonal en la que intervienen complejos mecanismos.
- Quienes padecen acné sueñan con un tratamiento que haga desaparecer el acné de la noche a la mañana.
- Pero, lamentablemente, siendo realistas, sabemos que los tratamientos para el acné pueden tardar semanas en hacer efecto y no solo unos días.
Sigue leyendo para descubrir el porqué. El acné es, en parte, una patología genética: En otras palabras, es hereditaria. Esto se debe a que algunas personas tienen predisposición genética a producir un exceso de sebo (aceite de la piel), lo cual obstruye los poros y origina un criadero para las bacterias que da lugar a los granos.
Ningún tratamiento para el acné puede cambiar tus genes, por lo que si tienes esta predisposición genética, estos tardarán más tiempo en hacer desaparecer el acné. ¡Pero no pierdas la esperanza! Los productos de cuidado experto adecuados pueden tratar el acné de manera eficaz si se utilizan con regularidad.
Haz clic para acceder directamente a nuestras mejores recomendaciones. Haz clic para saber todo acerca de la piel grasa y el acné. Las causas del acné pueden ser muchas (alimentación, estilo de vida, medicación.), pero la causa principal es el acné hormonal.
- Por esta razón, el acné aparece en la pubertad y por eso también, en las mujeres, suele asomar su desagradable cabecita durante el ciclo menstrual.
- El acné es muy común: afecta a un 80 % de los adolescentes y al 40 % de los adultos 1,
- Las hormonas llamadas andrógenos se producen en los testículos, en el caso de los hombres, y en los ovarios, en el caso de las mujeres, favoreciendo la producción de un exceso de sebo por las glándulas sebáceas de la piel.
Estas hormonas también hacen que la capa superior de las células de la piel se vuelva más gruesa y pegajosa. lo cual favorece la obstrucción de los poros y, por consiguiente, la aparición de granos. Dado que el acné hormonal es un proceso complejo, hacerlo desaparecer con lleva tiempo.
Un tratamiento eficaz para el acné hormonal en mujeres es la píldora anticonceptiva. Esta píldora reequilibra tus hormonas para conseguir una piel sin imperfecciones. Su acción debería empezar a funcionar tras solo unas semanas. Pero si eres un hombre o la píldora no es una opción para ti, existen soluciones expertas en la farmacia que pueden hacer desaparecer el acné.
¿La clave para un tratamiento eficaz para el acné? ¡No lo abandones! Hasta las soluciones más completas tardan unas semanas en hacer efecto. PUEDE CONVERTIRSE EN QUÍSTICO El acné quístico es la forma más grave del acné que incluye granos profundos, blandos, rojos e hinchados llamados quistes.
Dado que las lesiones están muy inflamadas, el tratamiento para el acné quístico tarda tiempo en funcionar. Puede que tu médico te recete antibióticos como la doxiciclina para erradicar la bacteria responsable de la inflamación en el acné quístico. En los casos más graves, el médico recetará una medicación fuerte llamada isotretinoína (Accutane) para evitar que la piel siga produciendo un exceso de sebo, dejándola más seca y menos propensa a formar granos.
Ambos métodos tardan en hacer efecto, pero el aspecto de tu piel podría empezar a mejorar en aproximadamente un mes. Si quieres conseguir resultados más rápidos, combina estos tratamientos con soluciones dermocosméticas expertas que encontrarás en la farmacia y que contribuirán a mejorar e intensificar sus efectos.
Para más información acerca de tratamientos para el acné con prescripción, haz clic, A menudo, el acné es considerada una patología de la piel grasa, pero las pieles secas también pueden desarrollar acné. Aunque la piel esté seca, los mecanismos del acné son fundamentalmente los mismos. Se produce una obstrucción de los poros con células muertas y sebo, lo que resulta en un criadero de la bacteria llamada P.
acnes que se multiplica en el poro obstruido provocando una inflamación (en otras palabras, un grano). El tratamiento para el acné en pieles secas puede requerir más tiempo, ya que es especialmente importante utilizar un método extremadamente delicado.
Los productos y exfoliantes agresivos dejarán la piel dañada y sensible, provocando rojeces y descamación. Al igual que con el resto de tipos de acné, la paciencia es la clave de un tratamiento eficaz. DE MANERA RÁPIDA El acné es una patología crónica que puede durar muchos años, pero con los tratamientos expertos adecuados, puedes mantenerlo bajo control en unas pocas semanas.
El truco consiste en elegir el tratamiento adecuado y ceñirte a él. Para hacer desaparecer el acné de manera rápida también debes empezar por una limpieza adecuada. Recomendamos cualquier producto que limpie la piel con suavidad y elimine el exceso de sebo y de células muertas sin dañar la barrera protectora de la piel.
Con la piel limpia, el siguiente paso es aplicar un tratamiento eficaz para el acné. Algunas soluciones dermocosméticas incluyen un potente cóctel dermatológico de ingredientes activos que desobstruyen los poros, calman la inflamación y matan las bacterias causantes de los granos, al mismo tiempo que reequilibran las bacterias beneficiosas de la piel.
No existe una varita mágica que haga desaparecer los granos de la noche a la mañana, pero es posible calmar la inflamación al instante para reducir el enrojecimiento y tratar el acné de manera progresiva para mejorar el aspecto y el brillo de tu piel en tan solo unas semanas.
¿Qué hacer para ser más guapo de cara?
Hábitos saludables para la piel en primavera – La doctora Teresa Ojeda Vila, dermatóloga del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, nos señala que “debemos cuidar nuestra piel en todas las épocas del año, pero especialmente durante la primavera y el verano.
- Comer de manera más saludable, incluyendo legumbres, cereales, hortalizas, frutas y verduras, que están repletas de vitaminas y antioxidantes
- Beber suficiente agua
- Poner atención a la posible reacción en la piel que pueden originar algunos medicamentos al exponerse al sol
- Hidratar y proteger la piel de los rayos solares cada día
- Descansar
- Realizar ejercicio
- No fumar
- Evitar las bebidas alcohólicas
- Evitar el estrés
Etiquetas
