Me Duelen Los Pies Como Si Hubiera Caminado Mucho
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¿Qué enfermedad puedo tener si me duelen mucho los pies?
Lo siguiente puede causar dolor en el pie: Artritis y gota – Común en el dedo gordo que se vuelve rojo, hinchado y muy sensible. Fracturas óseas. Juanetes – Una protuberancia en la base del dedo gordo del pie a raíz del uso de zapatos estrechos o por alineación anormal de los huesos.
¿Por que duelen los pies como cansancio?
Pies cansados y pesados al final del día: consejos y plantillas Los pies sufren impactos y una presión excesiva a lo largo del día y esto provoca sensación de cansancio y pesadez, especialmente al final de la jornada. Caminar, estar mucho tiempo de pie, tanto en la vida cotidiana como en el desarrollo de la actividad profesional, pueden ocasionar este problema.
¿Cómo quitar el dolor y cansancio de los pies?
Actualmente, la sociedad se ha acostumbrado a convivir con el estrés, ya sea por los cambios a nivel laboral, social o emocional, y más aún en núcleos urbanos donde imperan las prisas. Este estrés constante es capaz de producir agobio, tensión o ansiedad, y crear unos hábitos nocivos como puede ser comer demasiado o aumentar el consumo de tabaco.
- El estrés son respuestas derivadas de una acumulación de estímulos que provocan diversos trastornos,
- En la mayoría de ocasiones, siempre que hablamos de estrés lo primero que pensamos es en su repercusión a nivel psicológico, pero este problema va más allá afectando también a nivel físico y motriz,
Entonces ¿cómo puede afectar el estrés a los pies ? 
El estrés es un estado emocional adverso que puede provocar alteraciones musculares o posturales, entre otras. Ante este problema, nuestro cuerpo reacciona creando una serie de cambios que, irremediablemente, afectan al pie y a nuestra forma de caminar, ya que deben ser compensados mediante un esfuerzo musculoesquelético mayor que se traduce en un aumento de cansancio, dolor, pesadez, etc.
- En este artículo, te dejamos varios ejercicios y hábitos para realizar en casa con los que lograrás relajar los pies tras una jornada de estrés,1- MANTENER LOS PIES EN ALTO El primer ejercicio que te proponemos es que, mientras estás descansando en el sofá, mantengas los pies en alto,
- Esta postura favorece la circulación sanguínea y, por lo tanto, se alivia el cansancio y la pesadez,
Podemos utilizar una almohada e incluso la pared. 
2- BAÑOS DE AGUA CON SAL Tras una dura jornada, puedes sentir calor o inflamación en tus pies. Para solucionarlo, te recomendamos baños de 15 ó 20 minutos en agua templada con un poco de sal, Estas molestias disminuirán. 
3- MASAJEA E HIDRATA TUS PIES Uno de los ejercicios que te aconsejamos para aliviar la tensión en la planta de los pies es masajear esta parte del pie. De este modo, conseguirás que se relajen las estructuras. Estos masajes son muy sencillos: pasa los pulgares desde el talón hasta los dedos ejerciendo presión,
También puedes ayudarte de los nudillos y movilizar las articulaciones de los dedos. Puedes aprovechar este momento para aplicarte una crema específica y contribuir así a la hidratación de tus pies logrando mantener la piel en buenas condiciones. En este enlace te dejamos un artículo sobre la importancia de hidratarse correctamente los pies,
Es importante usar diariamente una crema podológica para garantizar su correcta hidratación. 
4- ESTIRAMIENTOS PARA ACABAR CON LAS MOLESTIAS Los estiramientos alivian la tensión que sufren los pies. Algunos de los más sencillos y eficaces para realizar en casa son:
Agarramos los dedos de los pies con la mano y los doblamos lentamente hacia el empeine. Sentados en el suelo con la ayuda de una toalla, llevamos el pie hacia la espinilla flexionado el tobillo. Nos situamos al borde de un escalón apoyando las puntas de los pies y dejando caer los talones. Realizamos movimientos circulares con los tobillos. Rodamos una pelota sobre toda la planta.
5. MÁS CONSEJOS Además de seguir estos consejos, es fundamental que, cuando lleguemos a casa, utilicemos un calzado cómodo e, incluso, es positivo caminar descalzo sobre superficies blandas como moqueta, césped o arena. Esto estimula nuestro organismo, ya que en el pie tenemos muchas terminaciones nerviosas.
En cualquier caso, para disminuir las molestias lo ideal es incidir sobre la causa y averiguar el por qué. Te recomendamos acudir al podólogo ya que, en el caso de ser necesario, una solución podría ser el uso de plantillas personalizadas, Este tratamiento aportará confort y podrá prevenir y corregir futuras patologías,
Por último, cabe destacar que el uso de un calzado inapropiado puede contribuir a la aparición de estas dolencias. Por ello, hay que recordar que es importante evitar las puntas estrechas y los tacones por encima de 4 centímetros, En definitiva, será esencial utilizar un calzado adecuado para cada ocasión. 
En Podoactiva podemos ayudarte. Consulta tu clínica Podoactiva más cercana o contáctanos en el 974 231 280 o a través de [email protected], Javier de Lara Podólogo de Clínica Podoactiva Montecarmelo
¿Cómo empieza la diabetes en los pies?
“Si un paciente diabético observa una úlcera en su pie, debe acudir inmediatamente al especialista, tanto para curarla lo antes posible, como para descubrir la causa de su origen, lo que nos permitirá diseñar un tratamiento personalizado adecuado a su caso”. DR. JAVIER ESCALADA SAN MARTÍN DIRECTOR. DEPARTAMENTO DE ENDOCRINOLOGÍA Y NUTRICIÓN El pie diabético aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en sangre y otros factores que concurren con frecuencia en personas con diabetes (hipertensión arterial, hipercolesterolemia,.) que provocan un daño en los vasos y nervios que pueden producir complicaciones a medio-largo plazo.
¿Qué hace poner los pies en agua con sal?
Efectos del agua con vinagre y sal en los pies – El agua con vinagre y sal tiene numerosos beneficios para cuidar los pies. Algunos de ellos son:
Elimina malos olores: el vinagre y la sal tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a combatir las bacterias que causan mal olor en los pies. Suaviza la piel: la sal ayuda a exfoliar y eliminar las células muertas de la piel, mientras que el vinagre ayuda a suavizarla y reducir la sequedad. Alivia el dolor: el agua caliente con sal puede ayudar a aliviar el dolor en los pies cansados y doloridos. Combate el pie de atleta: el vinagre y la sal son efectivos para combatir el pie de atleta, una infección fúngica común en los pies.
¿Cómo saber si una persona tiene diabetes?
¿Qué es la diabetes tipo 1? Explicación de un experto de Mayo Clinic – Infórmate más sobre la diabetes tipo 1 con el doctor Yogish Kudva (endocrinólogo). Soy el doctor Yogish C. Kudva, endocrinólogo de Mayo Clinic. En este video, hablaremos sobre los conceptos básicos de la diabetes tipo 1.
¿Qué es? ¿Quién puede tenerlo? Los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento. Ya sea que busques respuestas para ti o para un ser querido, estamos aquí para darte la mejor información disponible. La diabetes tipo 1 es una afección crónica que afecta las células del páncreas que producen insulina. Se calcula que aproximadamente 1,25 millones de estadounidenses tienen esta afección.
Las personas que tienen diabetes tipo 1 no producen la cantidad suficiente de insulina. La insulina es una hormona importante que produce el páncreas. La insulina permite a las células almacenar glucosa, o glucosa y grasa, y generar energía. Lamentablemente, no se conoce ninguna cura.
- Sin embargo, el tratamiento puede prevenir complicaciones y también mejorar la vida diaria de los pacientes con diabetes tipo 1.
- Muchas personas que tienen esta enfermedad llevan una vida plena.
- Asimismo, cuanto más sabemos y más tratamientos desarrollamos para este trastorno, mejores son los resultados.
No sabemos con exactitud qué es lo que causa la diabetes tipo 1. Creemos que es un trastorno autoinmunitario en el que el organismo destruye por error las células del páncreas que producen insulina. Normalmente, el páncreas secreta insulina en el torrente sanguíneo.
La insulina circula y permite que la glucosa ingrese en las células. La glucosa es la principal fuente de energía de las células del cerebro, los músculos y otros tejidos. Sin embargo, cuando se destruye la mayoría de las células que producen insulina, el páncreas no puede crear insulina suficiente y la glucosa no llega a las células, lo que genera un exceso de glucosa en el torrente sanguíneo.
Esto puede causar complicaciones que ponen en riesgo la vida. Esta afección se denomina cetoacidosis diabética. Aunque desconocemos la causa de la diabetes tipo 1, sabemos que hay ciertos factores que pueden contribuir a su aparición. Antecedentes familiares.
- Cualquier persona que tenga a sus padres o un hermano con diabetes tipo 1 presenta un riesgo levemente mayor de tener esta afección. Genética.
- La presencia de determinados genes también puede indicar un mayor riesgo.
- Ubicación geográfica.
- La diabetes tipo 1 es más frecuente a medida que uno se aleja del ecuador.
Edad. Si bien se puede presentar a cualquier edad, hay dos momentos críticos. El primero se da en niños de entre cuatro y siete años, y el segundo, en niños de entre 10 y 14 años. Los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 pueden presentarse de forma bastante repentina, sobre todo en los niños.
Estos pueden incluir aumento de la sed, micción frecuente, incontinencia urinaria en niños que anteriormente no mojaban la cama. Asimismo, pueden presentar hambre extrema, pérdida de peso involuntaria, fatiga y debilidad, visión borrosa, irritabilidad y otros cambios en el estado de ánimo. Si tú o tu hijo tienen cualquiera de estos síntomas, debes consultar al médico.
La mejor manera de determinar si tienes diabetes tipo 1 es con un análisis de sangre. Existen diferentes métodos, como la prueba de hemoglobina glucosilada A1c, una prueba de glucosa sanguínea aleatoria, o un examen de glucemia en ayunas. Todos estos métodos son eficaces y el médico puede ayudarte a determinar si los mejores para ti.
- Si se te diagnostica diabetes, es posible que el médico solicite otras pruebas para detectar los anticuerpos que son comunes en la diabetes tipo 1.
- Esto se hace con una prueba de péptido C, que mide la cantidad de insulina que se produce cuando se analiza en simultáneo con un examen de glucosa en ayunas.
Estas pruebas pueden ayudar a distinguir entre la diabetes tipo 1 y tipo 2 cuando el diagnóstico es dudoso. Si se te diagnosticó diabetes tipo 1, es posible que te preguntes cuál es el tratamiento. El tratamiento podría consistir en recibir insulina, contar carbohidratos, grasas y proteínas, controlar con frecuencia la glucosa, consumir alimentos saludables y hacer ejercicio con regularidad para mantener un peso saludable.
En general, las personas que tienen diabetes tipo 1 necesitan tratamiento con insulina de por vida. Existen muchos tipos diferentes de insulina y hay otros en desarrollo que son más eficientes. Además, la insulina que uses puede cambiar. Como dijimos, el médico te ayudará a determinar lo mejor para tu caso.
Un avance importante en el tratamiento que se dio en los últimos años fue el desarrollo y la disponibilidad de glucómetros continuos y bombas de insulina que ajustan automáticamente la insulina en función del glucómetro continuo. Actualmente, este es el mejor tratamiento para la diabetes tipo 1.
Este es un momento interesante para los pacientes y los médicos que están dispuestos a desarrollar y prescribir este tipo de terapias. Otra opción es la cirugía. Con un trasplante exitoso de páncreas se puede eliminar la necesidad de insulina adicional. Sin embargo, los trasplantes no siempre están disponibles, no siempre son exitosos y el procedimiento conlleva grandes riesgos.
A veces, sus riesgos pueden ser mayores que los de la propia diabetes. Por eso, los trasplantes se reserven para quienes presentan afecciones muy difíciles de controlar. Un trasplante exitoso puede cambiar la vida por completo. Sin embargo, la cirugía siempre es una intervención importante que requiere mucha investigación y concentración de ti, tu familia y el equipo médico.
El hecho de que no conozcamos la causa de la diabetes tipo 1 puede ser preocupante. Asimismo, el hecho de que no exista una cura, es aún más preocupante. Sin embargo, con el médico, el equipo médico y el tratamiento pertinentes, la diabetes tipo 1 se puede controlar. De esta manera, aquellas personas que tienen esta afección pueden seguir adelante con su vida.
Si quieres tener aún más información acerca de la diabetes tipo 1, mira nuestros otros videos relacionados o visita mayoclinic.org. Te deseamos lo mejor. La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa en la sangre.
- La glucosa es una importante fuente de energía para las células que forman los músculos y tejidos.
- También es la principal fuente de combustible del cerebro.
- La causa principal de la diabetes varía según el tipo.
- Pero, independientemente del tipo de diabetes que tengas, puede provocar un exceso de glucosa en la sangre.
Demasiada glucosa en la sangre puede causar problemas de salud graves. Las afecciones de diabetes crónica comprenden diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. Las afecciones de diabetes potencialmente reversibles incluyen prediabetes y diabetes gestacional. La prediabetes ocurre cuando tus niveles de glucosa en la sangre son más elevados de lo normal.
¿Qué es el síndrome de Baxter?
El síndrome de Baxter consiste en una neuropatía por atrapamiento de la primera rama del nervio plantar lateral o calcáneo inferior que cursa con dolor, imposibilidad para la abducción del 5. ° dedo y, en algunos casos, parestesias.
¿Qué le puedo poner al agua para descansar los pies?
Baño de pies – Si no tienes una tina de baño, esta es la opción: llena una cubeta o lavamanos con agua caliente (lo suficientemente caliente para soportarla sin quemarte), agregar 1 taza de sal marina y vinagre. Sumerge los pies en este remedio casero durante 20 minutos y relájate.
¿Por qué me duelen los pies de la rodilla para abajo?
Deshidratación o cantidades bajas de potasio, sodio, calcio o magnesio en la sangre. Medicamentos (tales como diuréticos y estatinas) Fatiga o distensión muscular por sobrecarga, ejercicio excesivo o por mantener un músculo en la misma posición durante un período prolongado.
¿Cuáles son los síntomas de la artritis?
¿En qué consiste la artritis? – Artritis significa inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Una articulación es una zona en la que dos o más huesos hacen contacto y se mueven uno contra el otro. La causa subyacente depende del tipo específico de artritis.
Existen más de 100 formas de arthritis y los dos tipos más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoidea. La osteoartritis, también conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones, es causada en parte por la degeneración de piezas de la articulación tales como el cartílago, y empeora con la edad.
El desgaste y la rotura progresiva de las partes afectadas de la articulación puede provocar una reacción inflamatoria. La artritis reumatoidea (AR), por otro lado, es una enfermedad autoinmune en la que las mismas defensas del cuerpo atacan el recubrimiento normal de las articulaciones.
- En este tipo de artritis, la inflamación en el revestimiento de la articulación en los huesos conduce al daño de la articulación, especialmente del cartílago.
- Otras causas relativamente comunes de la artritis incluyen lesiones, alineación anormal de los miembros, infecciones, otras enfermedades autoinmunes distintas de la artritis reumatoidea y los depósitos anormales en las articulaciones, como en la gota.
Algunos tipos de artritis afectan a más de 40 millones de personas en los Estados Unidos. Más de la mitad de estas personas tienen enfermedad degenerativa de las articulaciones. Casi el 60 por ciento de las personas afectadas por la artritis son mujeres.
Mientras que la artritis se presenta principalmente en los adultos, los niños pueden estar en riesgo de sufrir ciertos tipos de artritis, tales como las causadas por lesiones y enfermedades autoinmunes. A pesar de que cualquier articulación en el cuerpo puede ser afectada, ciertas formas particulares de artritis tienen una tendencia a ocurrir en ciertas partes del cuerpo.
Por ejemplo, la artritis reumatoidea afecta por lo general las muñecas y nudillos, los pies, el cuello, y articulaciones más grandes en las extremidades, mientras que las enfermedades degenerativas de las articulaciones pueden afectar las bases de los pulgares, las articulaciones de los dedos, las rodillas, las caderas, los hombros y la parte baja de la columna.
Dolor articular, rigidez o hinchazón que puede ocurrir por las mañanas o después de actividad física. Rango limitado de movimiento en la articulación o en la columna. Sensibilidad y enrojecimiento de la piel alrededor de la articulación. Bloqueo de la articulación o articulación que se traba con el movimiento.
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¿Qué es la artritis en el pie?
Artritis del pie y del tobillo 
La artritis es la inflamación de una o más de sus articulaciones. Puede causar dolor y rigidez en cualquier articulación del cuerpo, y es común en las pequeñas articulaciones del pie y tobillo. Hay más de 100 formas de artritis, muchas de las cuales afectan el pie y el tobillo.
